METHOD
あなたに合わせたメニューを組み立てます！
目的や悩みの解決に、適切な順序・内容をご提供します。
ボディチェック
- 骨格
- 筋肉の硬さ
- 筋肉のトーン
- 筋出力
- 反射点
- バランス
コンディショニング＆エクササイズ
- 呼吸
- バランス
- スタビリティ（安定性）
- 可動域増幅
トレーニング
- 自重トレーニング
- 体幹トレーニング
- バランストレニーニング
- ウェイトトレーニング
- ファンクショナルトレーニング
トリートメント（調整）
- ストレッチ
- 関節モビライゼーション
- 骨格調整
- 筋膜リリース
食事メンテナンス（栄養アドバイス）
- 栄養アドバイス
- LINE・Web管理
- メニュー提案
Customer Data
カスタマーデータ
来店目的
ダイエット・ボディメイク
機能改善（コンディショニング）
パフォーマンスアップ
- 体重、体脂肪を落としたい
- カッコよくなりたい
- キレイになりたい
- 下半身を痩せたい
- お腹を凹ませたい
- 筋肉をつけたい
- 肩こり・腰痛改善
- 姿勢改善
- むくみ、冷え改善
- 動きやすいからだ作り
- 疲れにくいからだ作り
- 重い重さでトレーニングしたい
- スポーツ、競技力向上
- 怪我をしにくいからだ作り
男女構成
女性
男性
男性・女性ともにご好評頂いていております。
性別関係なくご対応させていただいてます。
年齢別構成
20代
30代
40代
50代
60代
70代
幅広いご年齢の方々にご利用頂いています。
それぞれの目標・目的に向かってトレーニングをされています。