BLOG
2/26/2023
「頭と胴体を繋ぐ部位」ー「スマホ首」
2/10/2023
オープンチャットはじめました
2/9/2023
身体を変えるためには、「自分のため」だけにやること
1/24/2023
家でトレーニングすることは必要なの?
1/11/2023
今年は。今年こそは。今年も。それぞれの2023→
12/31/2022
リバウンドが恐怖です。。
12/27/2022
年末の疲れには「アクティブレスト」
12/16/2022
文句を言うお客さん?
12/2/2022
僕はパーソナルトレーナーです。だから、感じること。