「頭と胴体を繋ぐ部位」ー「スマホ首」

オープンチャットはじめました

身体を変えるためには、「自分のため」だけにやること

家でトレーニングすることは必要なの？

今年は。今年こそは。今年も。それぞれの2023→

リバウンドが恐怖です。。

年末の疲れには「アクティブレスト」

文句を言うお客さん？

僕はパーソナルトレーナーです。だから、感じること。