ファンクショナルブレインセラピー
TIMELESS BODY板橋の
ブラックジャックトレーナー玉手です！
4月より新たにプランを一部一新しました。
もっと多くの人の健康と不調改善に役立てるように、
筋トレばかりやるのではなくまずは軽い運動と動きやすい身体づくりを目指すプランを作りました。
プラン名も新たに「ファンクショナルブレインセラピー」となります。
どんな方におすすめなの？
健康に不安や悩みのある方（睡眠・めまい・バランスなど）
首肩腰の痛みに長年悩んでいる方
姿勢をどうにか改善したい方
トレーニングはまだ気持ち的に難しいと思われる方
病後の身体機能向上をしたい方
年齢的に不安のある方
運動神経が悪いと思う子供から大人の方
発達に疑問がある子供から大人の方
スポーツのパフォーマンスアップ
トレーニングにおける機能向上
などなど、全ての方にご利用いただけます。
どんな内容なの？
ストレッチなどの身体のケアと簡単なトレーニングに加え、 目・鼻・耳などを刺激しながら固有受容感覚や平衡感覚などをエクササイズしていきます。
身体の動きは意識的に筋肉のみでコントロールされるのではく、 脳で様々な情報をオートマチックに働き処理・判断・取捨選択された上でコントロールしています。
自分の身体の位置関係・各関節の角度・物の重さ・距離・頭の傾き・スピード・左右のバランスなどがその対象です。 身体を動かすためにより多くの情報を適切に正しく伝えられるようにすることが大切となります。
そのために、自律神経も含め視覚・嗅覚・聴覚・触覚を含め、外界からの刺激や体内の感覚をエクササイズすることが インプット（処理・整理・統合）となります。
そして、アウトプット（＝表現）できるようになると、痛み・姿勢・筋肉の柔軟性・運動神経・コミュニケーション能力・感情面の改善・向上・円滑になります。
原始反射の統合、迷走神経へのアプローチ、左右脳バランスの調整、感覚機能、ビジョントレーニングなどの脳の様々な領域に働きかける事で、子供から大人まで多くの方々が自分の脳の可能性を発見し、身体ケアから機能向上、不調の改善に役立ちます。
身体を動かしたいけど、不安や悩みの方が気になる方おすすめです。
初回は90分の検査とエクササイズをおこなっていただきます。
その後、週１回もしくは隔週で通っていただくことをおすすめします。
対象年齢
５歳以上の子供から大人
レッスンの流れ
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まずはしっかり検査をやらせていただき、
苦手なところと得意なところを見つけていきます。
苦手なところは、別の刺激エクササイズを入れて改善、
もしくは、得意なところと合わせてコンビネーションで刺激エクササイズを入れてか改善したりと多角的に
アプローチしていき全体を整えていきます。
難しい説明になりますが、
例えば、
１．検査をやってみて目のエクササイズが苦手な方は・・
バランスが苦手
自律神経が乱れがち
猫背になりやすい
肩こり腰痛がある
あちこちに痛みが出やすい
原始反射が残存している
などなど症状があることが多いです。
なので、目のエクササイズが良い方向に改善するとそれらの症状が改善します。
２．目まいの症状がある方を検査してみると・・
自律神経が乱れがち
脳の島皮質の機能低下かも
↓それによって↓
目の機能が低下
屈筋・伸筋が弱る
そもそも原始反射が再出現・残存している
ということがありますので、
自律神経・島皮質の改善エクササイズや小脳エクササイズ・中脳エクササイズ
・匂いエクササイズ・目の機能エクササイズなどをカスタマイズしおこないます。
少しでもお悩みがある方はまずは検査から受けてみてください。
それではまた！
愛らしい&健康で自分の身体をもっと好きになれるように
Loveliness&Wellnessな身体を一緒に作っていきましょう！
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板橋駅西口徒歩1分 岩永歯科医院４階
［TIMELESS BODY(タイムレス ボディ)]
https://time-less-body.com/