アインシュタイン
玉手 雅也
TIMELESS BODY板橋の
ブラックジャックトレーナー玉手です！
先日、翻訳されている著書を読み勉強しておりましたところ、
ある文章が載っておりました。
アインシュタインは狂気の定義は、
「同じことを繰り返し繰り返し行って、違う結果を期待することである」
このような言葉を残しているようです。
これは多くの人がハッとさせられる言葉ではないのかなと思います。
私も同じです。
同じことを繰り返し継続できていることに自分を褒め称えている自分が恥ずかしくなります。
同じ日なんて1日もないのに、
同じことを繰り返し、
何にも変化させようとせず、
もしくは、変化していることに気付こうとせず、
試行錯誤もしないというは狂気ですね。
身体づくりにおいても同じです。
毎週繰り返しできているからOKではありません。
むしろ人は老いていくことが普通です。
老化は自分の意思に背き進んでいきます。
だから、同じことを繰り返していては退化してしまいます。
徐々に負荷や方法を変えていきながら試行錯誤し、
アップデートしなければ進化しませんし、
老化にも対抗できません。
書いていても耳が痛いというか目が痛いです。
アインシュタインのこの言葉で、
今一度考え直さなければならない危機感を持ちました。
皆さんはどう感じましたか？
会員の皆さんには、少し厳しくなることは悪しからず。。。
愛らしい&健康で自分の身体をもっと好きになれるように
Loveliness&Wellnessな身体を一緒に作っていきましょう！*
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